مامی میک اور چیست؟
بر کسی پوشیده نیست که بارداری می تواند بر بدن شما تأثیر بگذارد. آوردن کودک به دنیا معجزه است، اما تغییرات فیزیکی که بعد از بارداری برای شما اتفاق می افتد؟ نه چندان. اگر رژیم غذایی و ورزش را امتحان کرده اید و هنوز از ظاهر چیزها راضی نیستید، ممکن است به روند رو به رشد مامی میک اور نگاه کنید. در حالی که این جراحی محبوب هستند، برای همه مناسب نیستند و همچنین این روش ها بدون خطر نیستند.
مامی میک اور چیست؟
جراحی بعد از زایمان مجموعه ای از عمل های جراحی زیبایی است که برخی بعد از زایمان انجام می دهند. این می تواند شامل کشیدن شکم، جراحی سینه (افزایش، لیفت یا کاهش)، لابیاپلاستی و یا لیپوساکشن باشد. داده های انجمن زیبایی جهش قابل توجهی را در روش های کانتورینگ بدن نشان می دهد، با افزایش 66 درصدی نسبت به سال 2020 – عمدتاً با لیپوساکشن و شکم.
جراحی مامی میک اور چگونه می تواند مفید باشد؟
بارداری می‌تواند اثرات ماندگار و اغلب ناخواسته‌ای بر ظاهر شما بگذارد، مانند افتادگی سینه‌ها، کشیدگی عضلات شکم و شل و پوست اضافی. بسیاری از خانم ها وقتی سینه ها و بدنشان به حالت قبل از بارداری خود باز نمی گردد، حتی با یک رژیم غذایی سالم و ورزش دلسرد می شوند. با توجه به تغییرات ناخواسته بارداری و بازگرداندن ظاهری که می‌خواهید، آرایش مادر می‌تواند به شما کمک کند احساس بیشتری شبیه خودتان کنید و راحتی و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد.
هر بیمار اهداف شخصی خود را از جراحی تغییر شکل مادر دارد که اغلب شامل یک یا چند مورد از موارد زیر است:
رفع افتادگی و بازگرداندن حجم به سینه ها
بهبود تقارن سینه
نوک پستان/آرئول کشیده یا بزرگ را ترمیم کنید
پوست اضافی و افتادگی شکم را بردارید
ترمیم عضلات کشیده یا جدا شده شکم (دیاستاز رکتی)
چربی های مقاوم در برابر رژیم غذایی و ورزش را کاهش دهید
مامی میک اور شامل چه مراحلی است؟
از عمل زیبایی شکم تا لیپوساکشن، مامی میک اور می تواند شامل مراحل زیر باشد.
شکم:
در طول بارداری، ماهیچه های شکم (و پوست) شما برای جا دادن جنین در حال رشد شما کشیده می شوند. پس از بارداری، ممکن است متوجه شوید که ناحیه شکم شما شلتر از قبل است. اگر از نحوه ظاهر یا احساس ناحیه شکم خود ناراحت هستید، عمل جراحی شکم به برداشتن پوست اضافی اطراف شکم و سفت شدن ماهیچه های شکم کمک می کند. حتی ممکن است علائم کشش و زخم های سزارین را بهبود یا از بین ببرد.
روش بهینه ممکن است لیپو ابدومینوپلاستی با مزایای لیپوساکشن و شکم برای بهبود کانتورینگ باشد.
بزرگ کردن سینه:
چه شیر می دهید یا نه، ممکن است بخواهید نوعی تقویت سینه را در نظر بگیرید. همچنین اگر سینه های شما توده خود را از دست داده اند، بزرگ کردن سینه، قرار دادن پروتز سینه با جراحی، می تواند به پرتر نشان دادن سینه شما کمک کند.
بزرگ کردن سینه محبوب ترین نوع جراحی زیبایی است که در سال 2021 حدود 350000 نفر در ایالات متحده این عمل را انجام می دهند.
رایج ترین نوع پروتز سینه که برای بزرگ کردن اولیه استفاده می شود، ایمپلنت های سیلیکونی هستند. مهم است که در مورد گزینه ها با پزشک خود صحبت کنید، که می تواند به شما کمک کند تا بهترین انتخاب را بر اساس ظاهر و احساسی که می خواهید سینه هایتان داشته باشید، پیدا کنید.
لیفت سینه:
اگر سینه های شما آویزان است، لیفت سینه با جراحی می تواند با برداشتن پوست اضافی و سفت کردن بافت سینه به بالا بردن سینه ها کمک کند.
مهم است که بدانید لیفت سینه تغییر قابل توجهی در اندازه سینه های شما ایجاد نمی کند. با برداشتن پوست بیش از حد و سفت کردن بافت سینه، سینه های شما جوان تر و برجسته تر به نظر می رسند.
چیزی که در چند سال گذشته محبوبیت بیشتری پیدا کرده است، لیفت سینه همراه با بزرگ کردن سینه است. این روش روشی موثرتر برای دستیابی به ظاهری برجسته و حجم بیشتر در نیمه بالایی سینه است.
کوچک کردن سینه:
اگر سینه های شما بزرگتر از قبل از بارداری است – و باعث ناراحتی یا ایجاد کمردرد در شما می شود – یک روش کوچک کردن سینه می تواند بافت را برداشته و سینه های شما را تغییر دهد.
لیپوساکشن:
اگر به تنهایی از تغذیه سالم و ورزش به نتایجی که می‌خواهید نمی‌رسید، لیپوساکشن، برداشتن جراحی چربی از شکم، بازوها یا ران‌ها، گاهی اوقات یک گزینه است. این روش می تواند باسن، شکم، ران و باسن را هدف قرار دهد. بسیاری از مردم نمی دانند که لیپوساکشن سلولیت را از بین نمی برد، بلکه فقط چربی را از بین می برد. لیپوساکشن برای رسوبات چربی موضعی بهترین عملکرد را دارد.
لابیاپلاستی:
لابیاپلاستی یک روش جراحی است که اندازه لابیا مینور شما را کاهش می دهد، چین های پوستی که مجرای ادرار و واژن شما را احاطه کرده اند. پس از زایمان، بافت بیش از حد لبیال ممکن است در حین ورزش و رابطه جنسی فشرده یا کشیده شود که باعث ناراحتی یا دردناک شدن این فعالیت‌ها می‌شود. با برداشتن بافت اضافی، لابیا مینور شما جوان تر به نظر می رسد و درد شما باید کاهش یابد.
چه زمانی می توان مامی میک اور را انجام داد؟
تعیین زمان مناسب برای مامی میک اور تا حد زیادی یک تصمیم شخصی بین شما و جراح زیبایی است. با این حال، هنگام تعیین زمان جراحی بعد از زایمان و انتخاب روش هایی که باید انجام دهید، عوامل خاصی وجود دارد که باید در نظر بگیرید.
قبل از انجام عمل جراحی باید پس از زایمان به طور کامل بهبود یافته باشید.
اگر قصد جراحی سینه را دارید، باید تا چند ماه پس از پایان شیردهی صبر کنید تا سینه ها به اندازه و شکل ثابتی بازگردند.
برخی از درمان‌های غیرجراحی، مانند تزریقی، ممکن است در حالی که هنوز در دوران شیردهی هستید توصیه نشود.
به طور معمول، بهتر است قبل از انجام اقدامات جراحی “لیفتینگ” مانند عمل جراحی لیفت شکم، لیفت سینه یا جراحی لیفت پایین تنه صبر کنید تا بچه دار شدن شما تمام شود. اگر قصد دارید دوباره در آینده باردار شوید، کانتورینگ بدن و درمان‌های پوستی بدون جراحی می‌توانند گزینه‌های مقرون به صرفه برای درمان‌های موقت باشند.
اگر مامی میک اور انجام می دهید، مجاز به بلند کردن وزن بیش از 5 تا 10 پوند نخواهید بود. برای چند هفته اول پس از جراحی؛ در این دوران به کمک برای مراقبت از کودک نیاز خواهید داشت، به خصوص اگر فرزندان کوچکتری دارید.
مزایای انجام جراحی بعد از زایمان
- ترمیم بدن قبل از بارداری: جراحی تغییر شکل مادر معمولاً شامل ترکیبی از روش‌هایی مانند بزرگ کردن سینه، لیفت سینه، کشیدن شکم و لیپوساکشن برای بازیابی شکل و ظاهر بدن قبل از بارداری است.
- خطوط بدن را بهبود می بخشد: علاوه بر ترمیم بدن قبل از بارداری، جراحی تغییر شکل مادر همچنین می تواند خطوط بدن را بهبود بخشد و شکل و تناسب کلی بدن را بهبود بخشد.
- اعتماد به نفس را بهبود می بخشد: با ترمیم بدن و بهبود خطوط بدن، جراحی مامی میک اور می تواند به زنان کمک کند تا در پوست خود احساس اعتماد به نفس و راحتی بیشتری داشته باشند.
نکاتی که باید قبل از انجام جراحی بعد از زایمان در نظر بگیرید
اگر به فکر مامی میک اور هستید، مهم است که انتظارات واقع بینانه ای برای خود داشته باشید. دکتر پوبلته از شما می خواهد قبل از انتخاب جراحی ابتدا این جنبه ها را در نظر بگیرید.
هزینه:
چگونه هزینه آن را پرداخت خواهید کرد؟ جراحی زیبایی به طور کلی تحت پوشش بیمه نیست. پوشاندن این روش ها از جیب خود اغلب پرهزینه است. چندین روش بیش از یک جراحی هزینه دارند. اما اگر چندین عمل جراحی را همزمان انجام دهید، می توانید در هزینه های بیهوشی و سایر هزینه های بیمارستان صرفه جویی کنید.
زمان بهبودی:
اینکه چه مدت طول می کشد تا بهبودی شما به عوامل متعددی مانند تعداد اقداماتی که انجام داده اید، سن و سلامت شما بستگی دارد. اکثر روش ها به صورت سرپایی انجام می شود.
هنگامی که به خانه برگشتید، مهم است که دستورالعمل های پزشک خود را در مورد مراقبت، به ویژه برای بخیه ها و برش های جراحی دنبال کنید. اکثر افراد قبل از بازگشت به کار حدود یک هفته صبر می کنند. و معمولاً توصیه می شود که حداقل شش هفته قبل از از سرگیری تمرینات معمول خود صبر کنید.
در چند هفته اول برای انجام فعالیت های روزانه به کمک نیاز خواهید داشت و از بلند کردن چیزهای سنگین، از جمله کودکان، خودداری کنید. بنابراین، مطمئن شوید که بر اساس آن برنامه ریزی می کنید.
جای زخم:
آیا با داشتن جای زخم مشکلی ندارید؟ در حالی که اسکارهای ناشی از جراحی با گذشت زمان کمی محو می‌شوند، دیدن جای زخم‌هایی که قبلاً هرگز آنها را نداشته‌اید، گاهی اوقات از نظر روان‌شناختی دشوار است.
قصد بارداری مجدد دارید؟ اگر قصد دارید بچه های بیشتری داشته باشید، باید مامی میک اور را به تعویق بیندازید.
آیا در وضعیت سلامتی خوبی هستید؟ اگر شرایط سلامتی مانند دیابت یا بیماری قلبی دارید، با پزشک خود در مورد خطرات جراحی زیبایی صحبت کنید.
اگر قصد جراحی دارید، باید حداقل شش هفته قبل از جراحی سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن با افزایش خطر در حین جراحی مرتبط است و می تواند زمان بهبودی شما را طولانی تر کند.
و برای بهترین نتایج، حفظ وزن بدن سالم برای 12 ماه منتهی به جراحی ایده آل است. مطالعات نشان داده اند که هر چه BMI بالاتر باشد، بروز عوارض موضعی و سیستمیک بیشتر است.
نحوه انتخاب جراح پلاستیک
وقتی نوبت به یافتن جراح پلاستیک مناسب می‌رسد، دانستن اینکه به دنبال چه چیزی باشید مهم است.
- اطمینان حاصل کنید که هیئت جراحان پلاستیک آمریکا به جراح شما گواهی داده است.
- بپرسید که جراح چند عمل انجام می دهد. جراحي را انتخاب كنيد كه هر سال صدها بار عمل مورد نظر شما را انجام دهد.
- برای دیدن نتایج بپرسید دیدن عکس های افراد قبل و بعد از عمل جراحی می تواند به شما ایده خوبی در مورد انتظارات بدهد.
- اطمینان حاصل کنید که جراح شما در مورد آخرین تکنیک ها و نوآوری های جراحی به روز است.
- مراقب جراحانی باشید که توصیه می کنند تعداد زیادی روش در یک زمان انجام شود. انجام چندین روش در یک زمان برای بدن شما سخت تر خواهد بود و زمان بهبودی را طولانی تر می کند.
جمع بندی
تصمیم برای انجام جراحی پلاستیک ساده نیست. صحبت با پزشک در مورد خطرات، مزایا و نتایج مورد انتظار اولین قدم مهم است. بسیاری از بیماران از نتایج روش های خود بسیار راضی هستند. اینکه بتوانند دوباره در لباس هایشان جا شوند آنها را بسیار خوشحال می کند. اما ابتدا، برای یادگیری هر چه بیشتر در مورد روش‌ها وقت بگذارید و مطمئن شوید که مامی میک اور برای شما مناسب است.
