فواید یخ برای صورت

یخ برای صورت فقط برای سیاهی چشم ها و برجستگی های روی پیشانی شما نیست. در دنیایی از نکات و ترفندهای حواس پرت مرتبط با سلامتی، این روند اخیر، توانسته نظر بسیاری از افراد را به خود جلب کند: یخ برای صورت به عنوان وسیله ای برای کاهش پف کردن. این یک تمرین اساسی برای قرار دادن پوست صورت شما در معرض دمای بسیار سرد برای مدت کوتاهی است، معمولاً با یخ یا ابزار زیبایی که خنک می شود. هدف از بین بردن پف صورت، بهبود گردش خون، به حداقل رساندن منافذ و تسکین سوزش است. بیایید این روند با طراوت را با نکاتی در مورد نحوه استفاده از کرم صورت در روتین مراقبت از پوست خود کشف کنیم.

یخ درمانی صورت چیست؟

آنقدرها هم عمیق و پیچیده نیست، یخ زدن صورت دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد، فرآیند مالیدن یخ به صورت شما. دمای پایین باعث بالا آمدن خون در زیر سطح پوست می شود که فواید مختلفی دارد. اگرچه می‌توان آن را در یک اسپا یا کلینیک زیبایی انجام داد، اما به‌راحتی می‌توان از مزایای صورت‌های یخی ساده در خانه بهره برد.

آیسینگ صورت چگونه کار می کند؟

آیسینگ صورت فرآیندی است که در آن یخ، ابزار نورد سرد یا وسیله ای با کرایوتراپی با حرکات دایره ای روی صورت شما اعمال می شود. محبوبیت آن به عنوان بخشی از روتین روزانه مراقبت از پوست به دلیل توانایی آن در جوانسازی پوست، کوچک کردن منافذ، کاهش پف، به حداقل رساندن قرمزی و بهبود گردش خون است. از آنجایی که دمای سرد رگ‌های خونی را منقبض می‌کند، التهاب و اندازه منافذ را کاهش می‌دهد و اثر سفت‌کنندگی روی پوست ایجاد می‌کند.

مزیای یخ برای صورت 

1- پف را کاهش می دهد:

استفاده از یخ یا چیز سرد روی صورت رگ‌های خونی را منقبض می‌کند که تورم و پف‌کردگی را به‌ویژه اطراف چشم‌ها و گونه‌ها کاهش می‌دهد. این یک درمان عالی برای رفع پف صبحگاهی است. می توانید با استفاده از چسب های چشمی که در یخچال نگهداری می شوند، به همین اثر برسید.

2- تحریک و آسیب های پوستی را تسکین می دهد:

اگر پوست تحریک شده یا ملتهب دارید، یخ می تواند با بی حس کردن این ناحیه و کاهش قرمزی و خطر تورم و آسیب بافت، تسکین دهنده باشد. با تسکین سوزش و بی حس کردن ناحیه تحت درمان مانند یک بی حس کننده عمل می کند.

3- گردش خون را بهبود می بخشد:

در اصل، یخ جریان خون را به سطح پوست تحریک می کند. این افزایش گردش خون می تواند به پوست شما درخشندگی سالم تری بدهد و آن را روشن تر و با طراوت تر نشان دهد.

4- منافذ را به حداقل می رساند:

همانطور که از بخار داغ برای باز کردن منافذ استفاده می شود، دمای سرد به سفت شدن پوست کمک می کند و به طور موقت ظاهر منافذ را کوچک می کند.

5- جذب محصولات مراقبتی را افزایش می دهد:

وقتی قبل از استفاده از محصولات مراقبت از پوست، یخ را روی صورت خود قرار می دهید، در واقع کمک می کند آن محصولات عمیق تر در پوست شما فرو بروند. از آنجایی که یخ به طور موقت منافذ را می بندد، می تواند به قفل شدن مواد موجود در مواد موضعی شما کمک کند. این بدان معناست که آنها می توانند کار خود را بهتر انجام دهند و نتایج قابل توجه تری به شما بدهند.

6- خطوط ظریف را بهبود می دهد:

سرما درمانی به طور موقت پوست را سفت می کند و ظاهر چین و چروک را به حداقل می رساند. با این حال، برای یک رویکرد جامع تر، درمان را با یک روال ضد پیری مناسب تکمیل کنید.

7- ظاهر کیسه های زیر چشم را کاهش می دهد:

همان تخلیه لنفاوی که پف کلی را کاهش می دهد می تواند به طور خاص ظاهر ناحیه پف کرده زیر چشم را کاهش دهد. اسکارسو می گوید: یخ زدن ملایم زیر چشم می تواند به ترشح مایعات، تخلیه سموم و ایجاد اثر سفت کننده کمک کند.

8- تورم و حساسیت را کاهش می دهد:

سرما به تخلیه مایعات اضافی از سیستم لنفاوی کمک می کند و همچنین به کاهش پف صورت کمک می کند. با این حال، انتظار معجزه نداشته باشید. اگر کیسه‌های زیر چشم شما از نوع ژنتیکی باشد، یخ رمانی صورت نمی‌تواند جادوی فوق‌العاده‌ای را انجام دهد.

9- رنگ صورت شما را روشن می کند:

وقتی یک مکعب یخ می تواند همان درخشش را به صورت رایگان به شما بدهد چه کسی به هایلایتر برتر نیاز دارد؟ یخ رگ های خونی صورت شما را منقبض می کند، که می تواند ظاهر منافذ و چین و چروک ها را کاهش دهد و به طور کلی سبک تر، روشن تر و درخشان تر به نظر برسید.

10- رایگان و آسان برای انجام:

برای یخ زدن صورت خود نیازی به تجهیزات فانتزی یا محصولات گران قیمت ندارید. اسکارسو می گوید: «این کاری است که همه می توانند در خانه انجام دهند. دقیقاً با صفر دلار، راه آسانی برای رسیدگی به نیازهای مراقبت از پوست شما ارائه می دهد.

11- یخ برای آکنه:

طرفداران استفاده از یخ پوست برای درمان آکنه پیشنهاد می کنند که می تواند التهاب را کاهش دهد و منافذ پوست را برای کاهش تولید بیش از حد چربی کاهش دهد. به دلیل ماهیت ضدالتهابی، یخ به احتمال زیاد به آکنه های التهابی کمک می کند، مانند:

• کیست ها
• ندول ها
• پوسچول
• پاپول ها

اگر از یخ برای رفع آکنه استفاده می کنید، یخ و بسته بندی خود را اغلب عوض کنید تا از پخش شدن باکتری از یک قسمت صورت به قسمت دیگر جلوگیری کنید.

چگونه یخ زدن صورت را در خانه انجام دهیم؟

راه های مختلفی وجود دارد، از روش های DIY گرفته تا ابزار و دستگاه های تخصصی مراقبت از پوست. محبوب ترین گزینه استفاده از تکه های یخ پیچیده شده در یک پارچه تمیز یا کیسه پلاستیکی است. استفاده از یک لایه محافظ بین پوست و یخ باید مانع از آسیب رساندن یخ به سد پوست شما با تماس مستقیم شود. سپس، به سادگی تکه های یخ را با حرکات دایره ای به آرامی روی صورت خود بچرخانید و روی مناطق مستعد پف یا التهاب تمرکز کنید.

به یاد داشته باشید، آن را مستقیماً روی صورت خود بمالید، زیرا می تواند باعث تحریک و قرمزی شود. در عوض، یک تکه یخ را در یک پارچه نازک بپیچید که از پوست صورت و دستان شما محافظت می کند و شروع به ماساژ ملایم صورت خود کنید. نواحی زیر را به آرامی ماساژ دهید:

• دور دهان
• گونه ها
• چانه
• پیشانی
• فک
• بینی

اجازه ندهید یخ برای مدت طولانی روی هیچ قسمتی از پوست شما بماند، زیرا می تواند باعث تحریک و قرمزی فوق الذکر و حتی سرمازدگی شود. و به یاد داشته باشید که بعد از یخ زدن صورت خود را مرطوب کنید تا پوست شما خشک نشود.

چه کسانی باید از انجام یخ صورت خودداری کنند؟

یخ زدن صورت برای اکثر افراد بی خطر است، اما اسکارسو می گوید که در شرایط و شرایط خاصی از خود دور شوید.

1. پوست نازک یا حساس: یخ زدگی صورت ممکن است باعث تحریک و قرمزی شود، به خصوص در افرادی که پوست آنها از قبل حساس است.
2. مویرگ های شکسته: اگر می توانید یک تار عنکبوت از خطوط قرمز کوچک زیر پوست خود ببینید، از یخ اجتناب کنید، که می تواند آنها را بدتر کرده و از بهبودی جلوگیری کند.
3. روش‌های صورت: اگر پس از جراحی زیبایی، لیزر، لایه‌برداری یا روش‌های دیگر دوران نقاهت را می‌گذرانید، از یخ زدن صورت (و هر نوع مداخله‌ای که به طور خاص توسط پزشکتان توصیه نمی‌شود) صرف نظر کنید تا اجازه دهید پوستتان به طور طبیعی بهبود یابد.

چند وقت یکبار می توان یخ برای صورت را امتحان کرد؟

یخ درمانی صورت یک ترفند کوچک خوب برای برداشتن طبیعی است، اما یک درمان یا راه حل طولانی مدت برای مشکلات پوستی مانند آکنه، کیسه های ژنتیکی زیر چشم، چین و چروک یا سایر مسائل نیست. شما نباید این کار را بیش از یک بار در روز انجام دهید. این فقط یک راه موقت برای بیدار شدن کمی برای پوست شما پس از یک شب طولانی یا یک روز سخت است.

به یاد داشته باشید هیچ میانبر یا رفع سریعی به اندازه پیشگیری کار نمی کند. برای جلوگیری از پف کردن پوست، خواب، آبرسانی و تغذیه را در اولویت قرار دهید.

یخ نباید تنها آب یخ زده باشد

طرفداران یخ فیشال استفاده از تکه های یخ ساخته شده از آب یا نوشیدنی های کافئین دار مانند چای یا قهوه را پیشنهاد می کنند. طبق تحقیقات قدیمی‌تر از سال 2013، کافئین می‌تواند به پوست نفوذ کرده و گردش خون را افزایش دهد.

برخی از حامیان شفای طبیعی پیشنهاد می کنند که آب موجود در تکه های یخ خود را با مواد دیگری مانند آلوئه ورا و چای سبز جایگزین کنید. شواهد حکایتی نشان می دهد که تکه های یخ ساخته شده با این مواد می توانند درمان صورت را برای شرایط خاص تنظیم کنند.

یخ آلوئه:

در جامعه سلامت طبیعی، آلوئه ورا برای تعدادی از بیماری های پوستی استفاده می شود. منبع مورد اعتماد مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه (NCCIH) می گوید آلوئه ممکن است بهبود سوختگی را تسریع کند و آکنه را بهبود بخشد، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

شواهد حکایتی نشان می دهد که آلوئه یخ زده قدرت شفابخش خود را حفظ می کند و می تواند آفتاب سوختگی و آکنه را تسکین دهد. طرفداران این عمل می گویند که اگر آلوئه منجمد ندارید، می توانید قبل از انجام یخ معمولی صورت خود، ژل آلوئه را روی پوست خود بمالید.

یخ چای سبز:

تعدادی از مطالعات، از جمله یک مطالعه در سال 2015 که در BMC Complementary Medicine and TherapiesTrusted Source منتشر شد، نشان می دهد که کاتچین های موجود در چای سبز ضد ویروسی و ضد باکتری هستند.

طرفداران یخ صورت پیشنهاد می کنند که استفاده از تکه های یخ ساخته شده از چای سبز می تواند فواید یخ روی صورت شما را با خواص آنتی ویروس و ضد باکتری ترکیب کند.

نکاتی برای یخ درمانی صورت:

قبل از اینکه یخ فیشال را امتحان کنید، آن را با مراقبت های بهداشتی یا متخصص مراقبت از پوست خود در میان بگذارید. آن‌ها ممکن است نگرانی‌ها یا پیشنهاداتی در مورد وضعیت پوست شما، داروهایی که ممکن است مصرف کنید و وضعیت سلامت فعلی شما داشته باشند. اگر از متخصص مراقبت های بهداشتی خود چراغ سبز دریافت می کنید، در اینجا چند نکته توصیه می شود که باید رعایت کنید:

• از یک سینی یخ اختصاصی برای مکعب هایی که برای صورت خود استفاده می کنید استفاده کنید. بعد از هر بار استفاده آن را تمیز کنید.
• همیشه قبل از یخ زدن صورت خود را بشویید.
• برای پاک کردن مایع اضافی که ممکن است از صورت شما چکه کند، یک دستمال یا دستمال تمیز در دسترس داشته باشید.
• از یک پارچه یا مانع دیگری بین یخ و پوست خود استفاده کنید. این کار از دست و صورت شما محافظت می کند.
• از نگه داشتن یخ برای مدت طولانی روی پوست خود اجتناب کنید. قرار گرفتن طولانی مدت در دمای یخ زدگی می تواند منجر به سوختن یخ شود.

چرا استفاده یخ برای صورت اینقدر محبوب است؟

توضیح محبوبیت یخ پوست صورت ساده است. اگر مطابق با مشخصات یک مد بهداشتی باشد، از جمله:

• ارزان است
• انجام آن آسان است.
• شواهد حکایتی وجود دارد
• به طور گسترده در اینترنت پوشش داده شده است.
• این طبیعی است، غیر شیمیایی است.
• این به عنوان یک عمل منطقی و معقول ارائه شده است.