هیپرپیگمانتاسیون چیست؟ همه چیز درباره لکه های پوستی و از بین بردن آن ها

هیپرپیگمانتاسیون یک بیماری شایع است که باعث می شود برخی از نواحی پوست تیره تر از سایرین باشد. ملانین اضافی لکه ها یا لکه هایی ایجاد می کند که قهوه ای، سیاه، خاکستری، قرمز یا صورتی به نظر می رسند. این نواحی دردناک یا خارش ندارند، اما می توانند افراد را به خودآگاهی برسانند. چندین تغییر در شیوه زندگی و درمان می تواند کمک کند، به ویژه محافظت در برابر آفتاب و مراقبت از پوست! در این بخش درباره این نوع بیماری پوستی بیشتر خواهیم گفت.

هایپرپیگمانتاسیون چیست؟

هایپرپیگمانتاسیون یک بیماری شایع است که باعث می شود برخی از نواحی پوست تیره تر از سایرین باشد. “Hyper” به معنای بیشتر و “Pigment” به معنای رنگ است. هایپرپیگمانتاسیون می تواند به صورت لکه ها یا لکه های قهوه ای، سیاه، خاکستری، قرمز یا صورتی ظاهر شود.

این لکه ها گاهی اوقات لکه های پیری، لکه های خورشیدی یا لکه های کبدی نامیده می شوند. لکه ها می توانند فقط در یک ناحیه از بدن یا در سراسر بدن ایجاد شوند.

هایپرپیگمانتاسیون اصطلاحی است که برای توصیف نواحی دارای رنگدانه ناهموار در پوست استفاده می شود. و همچنین به صورت لکه ها یا لکه های تیره روی پوست ظاهر می شود که باعث ناهمواری پوست می شود. لکه ها به عنوان لکه های پیری یا لکه های خورشید شناخته می شوند و هایپرپیگمانتاسیون نیز در قلب بیماری های پوستی مانند ملاسما و هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب است.

افراد مبتلا به فتوتیپ 3 تا 6 معمولاً بیشتر از افراد دارای فتوتیپ 1 و 2 تحت تأثیر علائم هایپرپیگمانتاسیون قرار می گیرند زیرا رنگدانه های پوست در فتوتیپ های 3 تا 6 قوی تر است.

انواع هیپرپیگمانتاسیون

• هایپرپیگمانتاسیون: لکه های رنگدانه مانند لکه های پیری

لکه های رنگدانه مانند لکه های پیری (که به لکه های خورشیدی نیز معروف هستند) در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شوند. به همین دلیل عمدتاً در قسمت‌هایی از بدن که مکرراً در معرض قرار دارند مانند صورت، گردن، دکلته، دست‌ها و بازوها ظاهر می‌شوند. آنها لکه های کوچک و تیره پوست هستند. شما می توانید در مورد علل ایجاد آنها و همچنین نحوه کاهش آنها اطلاعات بیشتری کسب کنید.

• هایپرپیگمانتاسیون: ملاسما

هیپرپیگمانتاسیون در لب بالایی ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی رخ دهد. ملاسما شکلی از هیپرپیگمانتاسیون ناشی از هورمون – در دوران بارداری شایع است
ملاسما که به عنوان کلواسما نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن لکه‌های بزرگ‌تری از هیپرپیگمانتاسیون عمدتاً روی صورت ایجاد می‌شود.

اگرچه ملاسما می‌تواند هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار دهد، ملاسما در زنان شایع‌تر است و تصور می‌شود که با تغییرات در سطوح هورمونی ایجاد می‌شود. ملاسما در 10 تا 15 درصد از زنان باردار و در 10 تا 25 درصد از زنانی که از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده می‌کنند، رخ می‌دهد و گاهی به آن «ماسک بارداری» نیز گفته می‌شود.

• هایپرپیگمانتاسیون: هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب

مبتلایان به آکنه معمولا هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب را تجربه می کنند. هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب زمانی رخ می دهد که یک آسیب یا ضربه پوستی بهبود یابد و یک ناحیه صاف از تغییر رنگ پشت سر باقی بماند. معمولاً در بین مبتلایان به آکنه یافت می‌شود و همچنین می‌تواند توسط روش‌های زیبایی مانند درم ابریژن، لیزر درمانی و لایه‌برداری شیمیایی ایجاد شود.

علل به وجود آمدن هیپرپیگمانتاسیون

پوست از ماده ای به نام ملانین که توسط سلول های پوست ساخته می شود، رنگ می گیرد. هنگامی که آن سلول های پوست آسیب دیده یا ناسالم هستند، می توانند ملانین بیش از حد تولید کنند. ملانین می تواند جمع شود و باعث شود آن ناحیه تیره تر به نظر برسد.

موارد زیادی می تواند منجر به هایپرپیگمانتاسیون شود:

• اختلالات آدرنال مانند بیماری آدیسون، زمانی که بدن به اندازه کافی هورمونی به نام کورتیزول تولید نمی کند.
• ژنتیک، مانند خانواده با کک و مک.
• تغییرات هورمونی، مانند دوران بلوغ یا بارداری.
• آسیب به پوست (به عنوان مثال، آکنه، بریدگی یا سوختگی)، که گاهی اوقات هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب نامیده می شود.
• داروهایی مانند قرص های ضد بارداری خوراکی (قرص های ضد بارداری) و داروهایی که باعث حساسیت به نور می شوند.
• ملاسما.
• عدم دریافت مقدار کافی برخی از ویتامین ها مانند B12 و اسید فولیک.
• آسیب ناشی از نور خورشید (این لکه ها اغلب لنتیژین های خورشیدی نامیده می شوند)
• اختلالات تیروئید

1- قرار گرفتن در معرض نور خورشید و هایپرپیگمانتاسیون

قرار گرفتن در معرض نور خورشید عامل شماره یک هیپرپیگمانتاسیون است زیرا نور خورشید در وهله اول باعث تولید ملانین می شود. ملانین به عنوان ضد آفتاب طبیعی پوست شما عمل می کند و از شما در برابر اشعه های مضر فرابنفش محافظت می کند، به همین دلیل است که مردم زیر نور خورشید برنزه می شوند. اما قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند این روند را مختل کند و منجر به هایپرپیگمانتاسیون شود.

پس از ایجاد لکه های تیره، قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز می تواند با تیره شدن لکه های سنی (یا لکه های خورشیدی)، ملاسما و لکه های پرپیگمانتاسیون پس از التهابی، این مشکل را تشدید کند.

2- هایپرپیگمانتاسیون و هورمون ها

تأثیرات هورمونی عامل اصلی نوعی از هیپرپیگمانتاسیون است که به عنوان ملاسما یا کلواسما شناخته می شود. به ویژه در میان زنان شایع است و تصور می‌شود زمانی رخ می‌دهد که هورمون‌های جنسی زنانه استروژن و پروژسترون باعث تحریک تولید بیش از حد ملانین در هنگام قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید می‌شوند.

هایپرپیگمانتاسیون همچنین می تواند یکی از عوارض جانبی درمان های هورمونی خاص باشد.

3- هایپرپیگمانتاسیون و سن

با افزایش سن، تعداد سلول‌های تولیدکننده ملانین (معروف به ملانوسیت) کاهش می‌یابد، اما اندازه بقیه سلول‌ها افزایش می‌یابد و توزیع آنها متمرکزتر می‌شود. این تغییرات فیزیولوژیکی افزایش لکه های سنی را در افراد بالای 40 سال توضیح می دهد. می توانید در مورد چگونگی پیری پوست در پیری پوست بیشتر بخوانید.

4- هایپرپیگمانتاسیون، آسیب های پوستی و التهاب

همانطور که از نام آن پیداست، هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب به دنبال آسیب یا التهاب پوستی مانند: بریدگی، سوختگی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، آکنه، درماتیت آتوپیک یا پسوریازیس رخ می دهد. پس از بهبود زخم، پوست تیره و تغییر رنگ می‌دهد.

5- هایپرپیگمانتاسیون، بیماری و دارو

برخی از بیماری ها و داروها باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون می شوند.
هایپرپیگمانتاسیون همچنین نشانه برخی از بیماری ها مانند برخی بیماری های خودایمنی و گوارشی، اختلالات متابولیک و کمبود ویتامین است.

همچنین می تواند توسط برخی داروها مانند داروهای شیمی درمانی، آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد مالاریا و داروهای ضد تشنج ایجاد شود.

آیا هیپرپیگمانتاسیون علائمی ایجاد می کند؟

به غیر از لکه های تیره، هایپرپیگمانتاسیون هیچ علامتی ایجاد نمی کند. اگر لکه هایی روی پوست خود دارید با علائم دیگری، با ارائه دهنده مراقبت های اولیه یا یک متخصص پوست صحبت کنید.

هایپرپیگمانتاسیون چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص هایپرپیگمانتاسیون، یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است:

• از شما در مورد سابقه پزشکی خود، از جمله زمانی که تیره شدن پوست شروع شده و داروهایی که مصرف می کنید، سوال می کند.
• یک معاینه فیزیکی برای مشاهده پوست خود انجام دهید.
• پوست خود را زیر یک نور ماوراء بنفش خاص، به نام لامپ چوب، بررسی کنید.
• برای بررسی ویتامین ها، هورمون ها و آهن و همچنین عملکرد تیروئید، آزمایش خون را سفارش دهید.
• نمونه کوچکی از پوست را برای بیوپسی بگیرید تا سلول‌های غیرطبیعی پوست را آزمایش کند.

هایپرپیگمانتاسیون چگونه درمان می شود؟

بسته به دلایل هیپرپیگمانتاسیون، پزشک متخصص شما ممکن است برخی تغییرات در شیوه زندگی را پیشنهاد دهد:

• با دوری از نور خورشید، استفاده از کرم ضد آفتاب و پوشیدن لباس محافظ از آسیب های ناشی از نور خورشید جلوگیری کنید.
• قطع هر دارویی که ممکن است باعث آن شود.
• مصرف ویتامین ها

پزشک متخصص همچنین ممکن است درمان موضعی با نسخه یا بدون نسخه (کرم‌ها یا پمادهایی که روی پوستتان می‌زنید) را توصیه کند:

• اسید آزلائیک.
• کورتیکواستروئیدها
• اسید گلیکولیک (آلفا هیدروکسی اسید).
• هیدروکینون.
• کوجیک اسید، یک ماده شیمیایی که می تواند میزان ملانین تولیدی بدن را کاهش دهد.
• اسید سالیسیلیک.
• سفید کننده پوست.
• ترتینوئین
• ویتامین C یا B3 (نیاسین آمید).

روش های زیبایی برای درمان هیپرپیگمانتاسیون

برخی از روش های زیبایی نیز می توانند نواحی پوست را روشن کنند تا ظاهر پرپیگمانتاسیون را کاهش دهند. افرادی که به انجام یکی از این روش ها فکر می کنند باید در مورد روند و عوارض جانبی احتمالی با یک متخصص مراقبت از پوست یا متخصص پوست صحبت کنند. آنها احتمالاً می توانند با آسیب رساندن به لایه بیرونی پوست، هیپرپیگمانتاسیون را بدتر کنند. روش های زیبایی برای هایپرپیگمانتاسیون عبارتند از:

• لیزر درمانی
• نور پالسی شدید
• لایه برداری شیمیایی

روش های طبیعی برای درمان هیپرپیگمانتاسیون

همچنین ممکن است با استفاده از داروهای طبیعی، نواحی پرپیگمانتاسیون را روشن کنید. با این حال، هیچ مطالعه‌ای در مقیاس بزرگ روی انسان‌ها برای تأیید مؤثر بودن هر یک از این درمان‌ها وجود ندارد. اگر فردی می‌خواهد یک درمان جدید یا درمان طبیعی را امتحان کند، باید همیشه محصول را ابتدا روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کند و در صورت تحریک پوست، استفاده از آن را متوقف کند.

یک بررسی سال 2018 نشان می دهد که درمان های طبیعی زیر ممکن است به کاهش ظاهر هایپرپیگمانتاسیون کمک کند:

• آلوئه ورا

آلوئزین، ترکیبی که در آلوئه ورا وجود دارد، ممکن است هایپرپیگمانتاسیون را کاهش دهد. آلوئزین با مهار تولید ملانین در پوست عمل می کند. یک مطالعه در سال 2017 نشان می دهد که مصرف کپسول آلوئه ورا می تواند ملاسما را در بارداری تسکین دهد.

افراد می توانند روزانه ژل آلوئه ورا را از گیاه مستقیماً روی پوست بمالند. با این حال، هیچ تحقیقی مستقیماً آلوئه ورا را با کاهش نواحی هایپرپیگمانتاسیون مرتبط نکرده است، بنابراین دانشمندان هنوز اثربخشی این روش را نمی دانند.

• شیرین بیان

عصاره شیرین بیان ممکن است هایپرپیگمانتاسیون را کاهش دهد. تحقیقات انجام شده از منبع معتبر 2019 نشان می دهد که عصاره شیرین بیان به نام گلابیدین می تواند اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و سفید کننده پوست داشته باشد. افراد می توانند از کرم های حاوی گلابیدین در نواحی پرپیگمانتاسیون استفاده کنند.

• چای سبز

عصاره چای سبز ممکن است هیپرپیگمانتاسیون را بهبود بخشد. محققان مدت‌هاست که چای سبز را به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی بالقوه آن مطالعه کرده‌اند.

تحقیقات بسیار محدود منبع مورد اعتماد نشان می دهد که عصاره چای سبز می تواند ملاسما را بهبود بخشد و آفتاب سوختگی را کاهش دهد. قبل از اینکه دانشمندان به طور کامل بفهمند که آیا چای سبز می تواند علائم را بهبود بخشد یا خیر، به تحقیقات بیشتری نیاز است.

آیا می توان هایپرپیگمانتاسیون را در خانه درمان کرد؟

بسیاری از محصولات ادعا می کنند که هیپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهند. با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید چه محصولاتی برای شما موثر و مناسب هستند.

پیشگیری از ابتلا به هیپرپیگمانتاسیون

همیشه نمی توان از هایپرپیگمانتاسیون جلوگیری کرد، اما محافظت از پوست در برابر نور خورشید کمک می کند:

1. هر روز ضد آفتاب بزنید. یکی را انتخاب کنید که “طیف گسترده” (پرتوهای فرابنفش، UVA و UVB را مسدود می کند) با SPF 30 یا بالاتر.
2. از قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید خودداری کنید.
3. از مسدود کننده های فیزیکی مانند دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی استفاده کنید.
4. لباس محافظ و کلاه بپوشید.

دوران بیماری هیپرپیگمانتاسیون چقدر طول می کشد؟

هایپرپیگمانتاسیون یک بیماری مادام العمر است. درمان ها می توانند به پاک کردن برخی از لکه های تیره و کاهش برخی دیگر کمک کنند. اما ممکن است چند ماه یا یک سال طول بکشد تا کار کنند. و لکه های دیگر می توانند در طول زمان ظاهر شوند، به خصوص اگر از آسیب های خورشید محافظت نکنید.

چگونه می توان با لکه های ناشی از افزایش سن، لکه های ناشی از آفتاب، لکه های کبدی و سایر اشکال هایپرپیگمانتاسیون کنار آمد؟

• از آسیب نور خورشید جلوگیری کنید.
• با هر روش درمانی که سعی می کنید صبور باشید، زیرا ممکن است ماه ها طول بکشد تا بهبود پیدا کنند.
• هیچ عیب و نقصی مانند جوش را انتخاب نکنید.
• از طریق گروه های پشتیبانی یا چت های آنلاین با افراد مبتلا به هایپرپیگمانتاسیون تماس بگیرید.
• توجه داشته باشید که بسیاری از افراد دارای هایپرپیگمانتاسیون و سایر نواقص هستند. تو تنها نیستی.
• با شستن، لایه برداری و مرطوب کردن مرتب از پوست خود مراقبت کنید تا به سلامت آن کمک کنید.

چه کسانی ممکن است دچار هیپرپیگمانتاسیون شوند؟

هایپرپیگمانتاسیون می تواند افراد از هر نژاد یا قومی را تحت تاثیر قرار دهد.

آیا باید برای درمان هیپرپیگمانتاسیون به دنبال مراقبت های پزشکی باشم؟

اگر پوست شما دارای شرایط زیر است، باید به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مانند یک متخصص پوست مراجعه کنید:

• قرمز.
• در هنگام لمس آن، داغ است.
• خارش‌دار.
• دردناک.
• نشت خون، چرک یا هر ماده دیگری.

جمع بندی:

گاهی اوقات پوست ملانین یا رنگدانه اضافی تولید می کند. این می تواند لکه ها یا لکه هایی ایجاد کند که تیره تر از پوست اطراف به نظر می رسند. هایپرپیگمانتاسیون ممکن است باعث شود شما احساس خودآگاهی کنید، اما این یک بیماری رایج است. تغییرات سبک زندگی و درمان ممکن است کمک کند. جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری و کاهش هایپرپیگمانتاسیون است.